Unter Prävention versteht man vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit aktiv in die Hand!

In meinem Präventionsprogramm finden Sie ein vielseitiges Angebot von anerkannten Präventionskursen zur Gesundheitsförderung ( Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik etc.), die Sie nach Ihrem Bedarf und Zeitplänen wählen können.

Die Kursinhalte entsprechen in vollem Umfang dem Leitfaden Prävention des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen (GKV-Spitzenverband) zur Umsetzung der Primärprävention (§ 20 Fünftes Sozialgesetzbuch).

Und Ihre Krankenkasse beteiligt sich zum Teil an den Kosten! Fragen Sie bitte vorher bei Ihrer Krankenkasse nach, anschließend vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Die geschlossenen Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern statt. Dadurch ist eine individuelle therapeutische Betreuung jedes Einzelnen möglich. Genießen Sie Training und Entspannung in angenehmer Wohlfühl-Atmosphäre.

Med. Wirbelsäulengymnastik

Diese Wirbelsäulengymnastik ist nach den Ausbildungskriterien der Physiotherapie und Sportphysiotherapie erlernt worden.

Therapeutisches Sling Fit

Sling ist ein auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskel- und Neurophysiologie basierendes Ganzkörper-Trainingskonzept.

bodyArt

bodyART ist das mehrfach ausgezeichnete Fitness- und Mind-Training, das sich weltweit etabliert hat.